在2024年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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126.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 36.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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536 千卡
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脂肪: 29.65克 | 蛋白质: 17.18克 | 碳水物: 54.75克.
早餐: Орехи Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Ржаное Чудо. 午餐: Салат Овощной, Рыба Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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