在2024年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 122.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 49.21克 | 蛋白质: 53.95克 | 碳水物: 188.79克.
早餐: Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Kiwi Fruit, Lindt 90% Dark Chocolate, Oatmeal. 午餐: Coffee with Oat Milk, Fruit Salad, Air Fryer French Fries. 晚餐: Woolworths Biltong, Lindt Dark Chocolate, Just Popcorn Lightly Salted Popcorn. 小食/其他: Cappuccino, Bananas . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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