在2024年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 74.60克 | 蛋白质: 66.36克 | 碳水物: 72.99克.
早餐: Leti Хрумченье, Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Вегчиз из Кешью с Травами и Чесноком, Жареное Яйцо, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки. 午餐: Киноа (Вареный), ВкусВилл Форель Радужная на Коже на Гриле, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сырники Домашние, Тушеные Овощи, Котлеты из Индейки, Бульон из Индейки. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|