在2024年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1989 千卡
|
脂肪: 89.22克 | 蛋白质: 97.87克 | 碳水物: 183.84克.
早餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Российский, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 午餐: Золотой Колос Эклер с Белковым Кремом, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. 晚餐: Snaq Fabriq Батончик Coco Tropic, Кофе, Салат Овощной со Сметаной, Родник Филе Куриное Жареное. 小食/其他: Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Золотой Колос Эклер с Белковым Кремом. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|