在2024年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1328 千卡
|
脂肪: 57.91克 | 蛋白质: 83.93克 | 碳水物: 115.28克.
早餐: Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Молком Масло Сливочное 80%, Кофе, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Магнит Картофель, Лук, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Голени, Макфа Вермишель. 晚餐: Морковь, Самокат Рис с Овощами по-Индийски, Индилайт Печень Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Лук. 小食/其他: Белая Долина Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Из Села Удоево Творог 2%, Молком Кефир 2,5%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|