在2024年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 61.31克 | 蛋白质: 64.69克 | 碳水物: 183.35克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. 午餐: Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Лук, Пятерочка Яблоко Сезонное . 晚餐: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Клубника Замороженная, Гречневая Лапша 200Г/15Гмасло О.А, Печень Куриная с Морковью О.А. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Тушеная Капуста с Яйцом О.А. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|