在2024年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.3 公斤
最近减少: 45.5 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 74.65克 | 蛋白质: 121.99克 | 碳水物: 179.87克.
早餐: Победа Молочный Шоколад с Цельным Миндалем без Сахара, Помидоры, Яйцо, Лебедянь Молоко 3,2%, EKO Фасоль Красная Натуральная, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Свой Урожай Чёрная Смородина, Зеленый Листовой Салат. 午餐: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Green Salad Овощная Смесь Валенсия, Подворье Кальмар Горячего Копчения. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|