在2024年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1603 千卡
|
脂肪: 74.89克 | 蛋白质: 158.03克 | 碳水物: 72.98克.
早餐: Яйцо, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Русский продукт Геркулес Традиционный, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зелёное Молоко 2,5%. 午餐: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Лента Говядина, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пестравка Творог 0,3%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Пестравка Сметана 20%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|