在2024年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2441 千卡
|
脂肪: 92.06克 | 蛋白质: 160.84克 | 碳水物: 248.78克.
早餐: 365 Дней Сгущёнка с Сахаром 1%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. 午餐: Good Food Кедровый Орех в Шоколадной Глазури, Апельсин, Кабачок, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлеты минтай-лосось. 晚餐: Озерский Сувенир Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Пятерочка Груша Конференция, Первый Рыбный Расстегай с Горбушей и Картофелем. 小食/其他: Глобус Сыр Пармезан Браво, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|