在2024年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2108 千卡
|
脂肪: 67.91克 | 蛋白质: 136.12克 | 碳水物: 247.99克.
早餐: Клубника, Сметана , Boombar Сгущёнка, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. 午餐: Лента Вырезка Свиная, Соевый Соус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Помидоры, Рисовая Лапша (Вареная). 晚餐: Салат Айсберг, Шпинат, Сады Придонья Сок Яблочный, Помидоры. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Банан, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Solvie Protein Cookies Шоколад . 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|