在2015年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1816 千卡
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脂肪: 92.23克 | 蛋白质: 64.55克 | 碳水物: 179.65克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bal, Çay (Demlenmiş), Aknaz Light Beyaz Peynir, Rafadan Yumurta, Kepekli Ekmek. 午餐: Sucuklu Yumurta. 晚餐: Ülker Makarneks, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Eti Karam Gurme Gofret, Yeşil Çay. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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