在2013年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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116 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2204 千卡
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脂肪: 102.66克 | 蛋白质: 92.79克 | 碳水物: 225.49克.
早餐: Кофе, Сладкие Шоколадные Конфеты, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 午餐: Яблоко, Персик, Простоквашино Творог 5%. 晚餐: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Дыня, Окей Пицца с Ветчиной и Грибами, Штолле Пирог С Капустой. 小食/其他: Смешанные Орехи, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Кофе. 更多的......
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3569 千卡
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运动:
坐着 - 5 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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