在2024年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1586 千卡
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脂肪: 99.85克 | 蛋白质: 74.64克 | 碳水物: 109.46克.
早餐: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Maracujá. 午餐: Semente de Abóbora, Ovo Mexido. 晚餐: Garoto Bombom it Coco, Garoto Bombom Crocante, Garoto Baton Ao Leite, Garoto Opereta Creme, Tomates, Scala Queijo Minas Meia Cura, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. 小食/其他: Tic Tac Tic Tac Laranja, Abacate, Tâmara. 更多的......
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2334 千卡
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运动:
徒步旅行 - 1 小时 和 15 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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