在2024年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1817 千卡
|
脂肪: 72.69克 | 蛋白质: 121.02克 | 碳水物: 173.05克.
早餐: Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%, Банан, Голубика, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Mixbar Кешью Жареный, Etlon Эспрессо, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. 午餐: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Псиллиум, Billa Яйцо Куриное, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Гречка, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью Вкусвилл. 晚餐: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Добрый Кока Кола без Сахара, Питахайя, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Etlon Эспрессо, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, ВкусВилл Псиллиум, Billa Яйцо Куриное. 小食/其他: Etlon Капучино на Кокосовом Молоке, Хуторок Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|