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tchimbèred的日记, 2024年03月27日

在2024年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
94.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 16.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月27日:
1789 千卡 脂肪: 67.25克 | 蛋白质: 78.61克 | 碳水物: 187.36克.   早餐: Picard Financier aux Framboises, Oeuf, Pain de Seigle. 午餐: Bio Village Crackers 3 Graines, Carrefour Trio de Crudités, Moutarde, Blanc de Poulet, Semoule Cuite. 晚餐: Riunite Lambrusco, Lidl Chocolat Noir Dessert, Beurre de Cacahuètes, Lidl Lait de Soja, St Michel Doonuts Marbré Chocolat , Chili Con Carne, Picard Frites Patate Douce Cuites au Four, Hippopotamus Pomme de Terre au Four. 更多的......
2305 千卡 运动: 休息 - 17 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 45 分钟. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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