在2024年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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105.4 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1926 千卡
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脂肪: 62.63克 | 蛋白质: 171.34克 | 碳水物: 178.46克.
早餐: Wickbold Pão Australiano Integral, Ovo Cozido, Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Hortifruti Ameixa. 午餐: Omelete, Almôndegas de Carne de Vaca, Batata Inglesa Cozida, Tomates. 晚餐: Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 小食/其他: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Wickbold Pão Australiano Integral, Adaptogen Tasty Whey Doce de Leite, Psyllium, Banana, Parmalat Leite Desnatado. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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