在2024年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.7 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 117.12克 | 蛋白质: 104.45克 | 碳水物: 127.13克.
早餐: Molico Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Oba Salada de Bacalhau, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Itambé Leite em Pó Integral, Pão Francês, Betânia Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido), Queijo Mozzarella, Seara Peito de Frango Desfiado. 小食/其他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nuts Bar Castanhas e Chocolate . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|