在2009年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 6.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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905 千卡
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脂肪: 41.36克 | 蛋白质: 44.82克 | 碳水物: 104.31克.
早餐: No Calorie Sweetener Packets, Activia peach yogurt. 午餐: Turkey breast with white meat, Radishes, 1/3 less fat cream cheese, Double Fiber English Muffins. 晚餐: Italian Meat Balls, Tomato. 小食/其他: Triscuit, Apple, Cheddar. 更多的......
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2319 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 5 分钟, 站立 - 1 小时 和 10 分钟, 驾驶 - 25 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.1 公斤
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