|
muszę dojadać więcej
|
39.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
916 千卡
|
脂肪: 13.67克 | 蛋白质: 78.43克 | 碳水物: 115.26克.
早餐: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa, Kamis Musztarda Miodowa, Pomidory, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Lidl Bułka Pszenna, Ocet Winny (z Jabłek), Jadłowiec Zupa Barszcz Ukraiński, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Czerwona Papryka, Rolnik Chrzan Tarty , Lidl Wedlina Drobiowa. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Polmlek Ser Twarogowy Półtłusty Mławski , Barszcz Czerwony, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Truskawka. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|