在2024年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2153 千卡
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脂肪: 78.73克 | 蛋白质: 130.32克 | 碳水物: 100.12克.
早餐: Avocados , Grapes, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Simple Truth Smooth Peanut Butter, Egg (Whole). 午餐: Egg (Whole) , Red Kidney Beans (Canned) , Simple Truth Tangy Mayonnaise , Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Checkers Extra Lean Minced Beef. 晚餐: Potato Bake, Beef Steak (Lean Only Eaten). 小食/其他: USN Trust Protein Bar Chocolate Coconut, Castle Lite. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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