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Pesagem do dia 26/03/2024: 88,3kg
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88.3 公斤
最近减少: 91.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1561 千卡
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脂肪: 47.48克 | 蛋白质: 72.85克 | 碳水物: 206.26克.
早餐: Tomates, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Predilecta Ketchup Picante, Cuscuz (Cozido), Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Manteiga (com Sal). 午餐: Seara Galinhada. 晚餐: Seara Galinhada, Manteiga (com Sal), São Vicente Queijo Gorgonzola, Pullman Pão Integral Artesano. 小食/其他: Mandubim Pasta de Amendoim Crocante , Betânia Yobem Ameixa, Growth Supplements Pea Protein, Maçã. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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