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20,2% de masse graisseuse (-0,8% depuis hier),
55,5% d’eau (+0,7%),
43,0% de muscles (+0,3%).
C’est plutôt une bonne nouvelle ce matin !
IMC de 20,3 (22 < x < 27). +0,1.
IMG de 19,44% (25% < x < 30%). =.
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57.9 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2446 千卡
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脂肪: 129.17克 | 蛋白质: 83.11克 | 碳水物: 232.65克.
前早餐: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café. 早餐: Pommes Granny-Smith, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. 午餐: Kiwi, Poivre Noir, Sel de Mer, Omelette ou Oeuf Brouillé, Odyssée Œufs de Lompe. 下午茶: Sondey Gaufres de Liège. 晚餐: Saint-Michel Brownie à la Française Chocolat Blanc, Royco Crème de Champignons, Banane, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne. 夜宵: Vico Monster Munch Jambon Fromage , Pâturages Crème Légère Fouettée, Bénédicta Sauce Cocktail, Polli Pesto Alla Genovese, Côte d'Or Chocolat Noir, Vico Monster Munch Jambon Fromage . 更多的......
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1910 千卡
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运动:
Course du 27/03/2024 dans Avignon (début de soirée) - 7 分钟, Double-boucle du 27/03/2024 dans Avignon - 51 分钟, A/R du 27/03/2024 vers Intermarché (via la pharmacie) - 16 分钟, 休息 - 13 小时 和 16 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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