在2015年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1692 千卡
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脂肪: 67.78克 | 蛋白质: 115.82克 | 碳水物: 151.58克.
早餐: 紀文 調整豆乳, カゴメ 野菜生活100, バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, 食パンのトースト. 午餐: 唐揚げ, Savas Weight Down. 晚餐: 明太子, 味噌汁, ご飯, かぼちゃの天ぷら, 白身魚のフライ, エビの天ぷら, 豚肉の生姜焼き, なすの揚げ物. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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