在2024年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 40.79克 | 蛋白质: 120.74克 | 碳水物: 136.98克.
早餐: Красное Яблоко, Семена Льна, Good Day Семена Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морское Содружество Форель, Магнит Банан. 午餐: Лимонный Сок, Петрушка, Укроп, Редис, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лента Минтай Филе. 晚餐: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). 小食/其他: Фуджи Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|