在2024年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1612 千卡
|
脂肪: 81.93克 | 蛋白质: 66.57克 | 碳水物: 154.06克.
早餐: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сливочное Масло, Маска Конфеты, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой От Шеф-Пекаря, Дубки Колбаса Московская, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареная Картошка. 晚餐: ВкусВилл Зефир "Черная Смородина" , Грейпфрут, Простоквашино Кефир 3,2%. 小食/其他: Сырники Домашние, Простоквашино Сливки 10%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Северная Долина Сметана 15%. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|