在2015年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 53.85克 | 蛋白质: 131.01克 | 碳水物: 63.74克.
早餐: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar, Гречка, Льняное Масло. 午餐: Грецкие Орехи, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Аморе Креветки Салатные, Alpro Soya Vanilla Flavour, Помидоры Черри, Перекресток Огузок, Белая Дача Салат Тоскана, Кальмары (Вареные или на Пару). 晚餐: Good Food Миндаль Сушеный, Помидоры Черри, Яйцо, Яичный Белок, Перекресток Огузок. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|