在2024年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1763 千卡
|
脂肪: 59.65克 | 蛋白质: 147.70克 | 碳水物: 154.73克.
早餐: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Русское Море Горбуша Запеченная , Красный Октябрь Алёнка, Геркулес Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Куриное Филе на Гриле, Global Village Кукуруза Сахарная, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Жареное Яйцо. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная , Магнолия Вареники с Творогом и Сыром, Epica Flavorite Банан-Ореховый Крем Творожок, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|