在2024年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
603 千卡
|
脂肪: 16.07克 | 蛋白质: 51.42克 | 碳水物: 72.94克.
早餐: Кофе, Belucci Зефир с Чёрной Смородиной, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Sabah Творожный Сыр, Магнит Хлеб Московский. 午餐: Зеленый Чай, Магнит Минтай на Пару , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 晚餐: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Зерненый Творог 5%. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|