在2024年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1221 千卡
|
脂肪: 77.94克 | 蛋白质: 47.76克 | 碳水物: 83.07克.
午餐: Каравай Хлеб Бородинский Классический, Огурец (с Кожурой), Рыба Копченая, Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. 晚餐: Хлеб, Сало, Рассольник. 小食/其他: Чай с Молоком, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|