在2024年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2450 千卡
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脂肪: 82.41克 | 蛋白质: 72.97克 | 碳水物: 296.78克.
早餐: 물 (병), 달걀, 떡국떡, 노브랜드 라면한그릇, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. 午餐: 물 (병), 오리온 오뜨 쇼콜라, 파리바게트 카푸치노. 晚餐: 물 (병), 중국술 고량주, 마파두부, CJ 햇반 흑미밥. 小食/其他: 물 (병), 하효맘 감귤과즐, 쿠킹스토리 코코아파우더, 파리바게트 카푸치노, 군고구마. 更多的......
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2550 千卡
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运动:
걷기_13000보 - 2 小时 和 10 分钟, 팔굽혀펴기_400회 - 40 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 7 分钟, 坐着 - 3 小时 和 43 分钟, 走路 (步行, 散步) - 2 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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