|
langer dan een week nodig gehad om een halve kilo af te vallen. Komt ervan vorig week: wit brood gegeten, pannenkoeken, chips, maïzena koekjes. Heel weekend moeten bewegen, om me doel toch te halen. Zucht. Is gewoon niet eerlijk en mijn moeder maar klagen dat ze maar 60 kilo weeg.
|
113 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.5 公斤
|