在2024年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2353 千卡
|
脂肪: 91.47克 | 蛋白质: 161.34克 | 碳水物: 229.07克.
早餐: Глобус Сыр Пармезан Браво, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), 365 Дней Сгущёнка с Сахаром 1%, Крыжовник, Творог 5%. 午餐: Good Food Кедровый Орех в Шоколадной Глазури, Апельсин, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Кабачок, Котлеты минтай-лосось, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Ritter Sport Лесной Орех, Хлеб зерновой 0,5, Яйцо, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Кабачок, Пятерочка Груша Конференция. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|