在2024年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1878 千卡
|
脂肪: 43.66克 | 蛋白质: 103.12克 | 碳水物: 168.76克.
早餐: ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Nescafe 3 в 1 Mild, Сибирская Житница Хлеб Солнышко, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Гречка Отварная. 午餐: Картошка Вареная, ЯНТА Молоко 3,2%, Geneticlab Mass Gainer, Лепешки. 晚餐: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Байкальский Творог Обезжиренный, Брокколи с Яйцом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|