在2024年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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50.2 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1186 千卡
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脂肪: 47.27克 | 蛋白质: 36.95克 | 碳水物: 153.67克.
早餐: Ev Yapımı Yoğurt, Hurma, Carrefour Chia Tohumu. 晚餐: Et Sote, Yurdum Barbunya Pilaki, Fırında Köfte, Ispanaklı Börek, Kırmızı Mercimek Çorbası, Superfresh Soğan Halkası , Şehriye Pilavı. 小食/其他: Kakaolu Kek, Ekler, Migros Muz, Tadım Kuru Erik, Badem, Portakal. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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