在2024年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1640 千卡
|
脂肪: 58.71克 | 蛋白质: 138.75克 | 碳水物: 132.38克.
早餐: Крупская Шоколад Особый, Молочная Страна Сгущёнка и Сливки, Простоквашино Греческий Йогурт, Сырники5% Олесяв84, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Печень Свиная Блиныолеся В84, Свиная Корейка (Вырезка), Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника, Овощная Смесь Домашняя Олесяв84, Куриное Филе Вареное, Большая Кружка Молоко 2,5%. 晚餐: Сладуница Конфеты Суфле Тирамиссо , Белый Город Молоко 2,5%, Жимолость, Домик в деревне Кефир 2,5%. 小食/其他: Крупская Шоколад Особый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|