在2024年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
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71 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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980 千卡
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脂肪: 46.22克 | 蛋白质: 70.80克 | 碳水物: 70.26克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Pan nube. 晚餐: Форель Слабосоленая, Скиф Сардельки со Сливками. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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