在2024年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1144 千卡
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脂肪: 54.53克 | 蛋白质: 46.06克 | 碳水物: 126.07克.
午餐: Migros Ezine Peyniri, Kiraz Domates, Zeytin, Peynirli Börek. 晚餐: Kuskus (Pişmiş), Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pazı Kavurması, Fırında Kabak, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Ceviz, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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