在2015年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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87.0 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1492 千卡
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脂肪: 49.64克 | 蛋白质: 69.54克 | 碳水物: 227.93克.
早餐: Creamland 1% Lowfat Milk, Raspberries, Fiber One Original Cereal, Watermelon, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Macaroni or Pasta Salad with Cheese, Mama Rosa's Mini Mama's Combo Sausage & Pepperoni Pizzas. 晚餐: Bueno Grandma's Grande Tortillas, Kraft Classic Ranch Dressing, Chicken Out Rotisserie Grilled Chicken Garden Salad. 小食/其他: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Lipton Green Tea Mixed Berry Tea Bags, World's Finest Chocolate Milk Chocolate Bar, Lipton Green Tea Cranberry Pomegranate Tea Bags, Water, Dynasty Oolong Tea. 更多的......
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3330 千卡
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运动:
Zumba - 58 分钟, Hatha Yoga - 27 分钟, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 35 分钟, Hooping (Left) - 15 分钟, Hooping (Right) - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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