|
Сегодня мой завтрак выглядит так🤤😋:
Яичница из 2х яиц, овсянка, хлебцы с творожным сыром. Заварила себе вкусный зелёный чай.
Вообще я завтрак беру с собой на работу в контейнере, поэтому, к сожалению, эстетический вид её не очень( Поэтому не фотографирую🫠
|
53.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
900 千卡
|
脂肪: 37.52克 | 蛋白质: 56.65克 | 碳水物: 78.49克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Хохланд Творожный Сыр, Винегрет без Масла, Наша Птичка Голень Куриная, Пшено. 晚餐: Каша Пшенная на Воде, Наша Птичка Голень Куриная. 小食/其他: Пикша, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Пикша, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|