在2024年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1102 千卡
|
脂肪: 63.81克 | 蛋白质: 64.42克 | 碳水物: 69.49克.
早餐: Миндальное Молоко, С.Пудовъ Мука Миндальная , Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини. 午餐: Белогорье Печенье Сендвич, Киноа (Вареный), Смешанный Зеленый Салат, Кублей Баранина Тушеная. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Салат Айсберг, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Кабачки Жареные, ВкусВилл Суп «Чорба». 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|