在2024年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1720 千卡
|
脂肪: 78.95克 | 蛋白质: 86.16克 | 碳水物: 175.61克.
早餐: Активиа Актибио с Пробиотиками, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Зеленый Чай, Вода. 午餐: ВкусВилл Соус Карри, Майонез, Салат Айсберг, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Роса Греча с Морковью. 晚餐: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Чебоксарский Хлебозавод Слойка с Творогом, Сахар, Кофе Латте, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Омлет с Молоком. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|