在2024年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
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87.6 公斤
最近减少: 122.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1270 千卡
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脂肪: 54.80克 | 蛋白质: 53.95克 | 碳水物: 152.60克.
早餐: Honey , Health Connection Wholefoods Oat Milk Powder , Grapes, Jungle Oats. 午餐: FitChef Sweet & Sour Vegetable Stir-Fry with Brown Basmati Rice. 晚餐: Pot O' Gold Coconut Cream, Biltong. 小食/其他: Macadamia Nuts , Naartjie, Just Popcorn Lightly Salted Flavour Popcorn. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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