在2024年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1165 千卡
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脂肪: 48.72克 | 蛋白质: 63.48克 | 碳水物: 115.50克.
早餐: Пицца на творожном тесте, Агро-Альянс Пшенно-Рисовые Хлопья. 午餐: FitnesShock Chocolate Rum, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Салат с йогуртом, Индилайт Сосиски Грандос. 晚餐: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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