在2024年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 37.34克 | 蛋白质: 60.70克 | 碳水物: 173.37克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшенная Каша на Молоке 2.5 О.А. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Подовинновское Молоко Сметана 20%, Макфа Макароны Отварные, Рулет из Грудки с Грибами О.А. 晚餐: Бахетле Зефир Лимонный, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Растительное Масло, Капуста Тушеная. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|