在2024年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1097 千卡
|
脂肪: 39.30克 | 蛋白质: 48.83克 | 碳水物: 145.37克.
早餐: Granolife Мюсли Черника-Яблоко, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. 午餐: Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Buongiorno Maria Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. 晚餐: Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Вьетконг Папайя Сушёная , Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная со Вкусом Ветчины, Ого Хлебцы Кукурузные. 小食/其他: Орехи Кешью. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|