在2024年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1448 千卡
|
脂肪: 50.59克 | 蛋白质: 83.38克 | 碳水物: 169.87克.
早餐: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Kong Манго Сушеное без Сахара . 午餐: Грейпфрут, FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Красный Лук, Льняное Масло, Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Бондюэль Зелёный Горошек, Квашеная Капуста. 晚餐: Яблоко. 小食/其他: Самокат Горчица Русская, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Белок, Яичный Желток, Свекла Вареная. 更多的......
|
稳定体重
|