在2024年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2050 千卡
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脂肪: 75.91克 | 蛋白质: 78.93克 | 碳水物: 327.05克.
早餐: 물 (병), 팔도 김치 도시락, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. 午餐: 쿠킹스토리 코코아파우더, 파리바게트 카푸치노, 카스테라. 晚餐: 한정식, 제육볶음. 小食/其他: 호두과자, 쿠킹스토리 코코아파우더, 파리바게트 카푸치노. 更多的......
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2350 千卡
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运动:
걷기_10000보 - 1 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 26 分钟, 坐着 - 4 小时 和 54 分钟, 走路 (步行, 散步) - 2 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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