在2024年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 73.33克 | 蛋白质: 90.72克 | 碳水物: 77.27克.
早餐: Русское Море Икра Красная Лососевая , Белебеевский Сыр Белебеевский, Ратимир Карбонад Особый, Самбери Хлеб Заливной, Вареное Яйцо. 午餐: Большая Кружка Сметана 10%, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Суп грибной с сыром. 晚餐: Вареное Яйцо, Шпинат, Белебеевский Сыр Белебеевский, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Брокколи, Чеснок. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|