在2024年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1436 千卡
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脂肪: 37.41克 | 蛋白质: 155.43克 | 碳水物: 122.88克.
早餐: Зеленое Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Капучино, Мандарин, Борщ с Говядиной, Хлеб Зерновой, Молоко, Протеиновый Порошок. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Фасоль Стручковая, Борщ с Говядиной. 小食/其他: Яичный Белок. 更多的......
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3242 千卡
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运动:
椭圆机 - 21 分钟, 举重锻炼（中等的） - 1 小时, Apple Health - 22 小时 和 39 分钟. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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