在2024年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1703 千卡
|
脂肪: 91.44克 | 蛋白质: 88.91克 | 碳水物: 134.14克.
早餐: Светаево Масло Сливочное 82,5%, Гранд Меню Овсяная Каша с Яблоком, Вареное Яйцо, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Миндаль, Вернер Колбаса Докторская. 午餐: Мореслав Салат из Морской Капусты Витаминный, Банан, Миндаль Миндаль, Первый Вкус Сметана 15%, Першинский Творог 5%. 晚餐: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Бахетле Бедро Куриное Жареное, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. 小食/其他: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вернер Колбаса Докторская, Чебаркульское Молоко Молоко Отборное 3,8%, Банан, Вернер Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|